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日本每年因失眠问题造成经济损失达1380亿

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发表于 2019-1-9 08:22:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
  睡眠不足不光影响健康,还会拖累经济。英国《卫报》8日报道,兰德公司的一项报告指出,日本每年因失眠问题造成的经济损失高达1380亿美元。同时,一家健身设备公司在2018年对28个国家和地区进行调查得出的数据显示,日本男性和女性的睡眠时间在所有国家中均最短,平均睡眠时间分别为6小时30分钟和6小时40分钟,而芬兰男性和女性的睡眠时间最长,分别为7小时24分钟和7小时45分钟。

  日本人不但睡得少,而且睡得晚:日本男性仅比中国香港、巴西、中国内地和西班牙男性睡得早,而日本女性仅比中国香港女性睡得早。

  据日本媒体报道,1960年,9成日本人每天睡眠时间超过8个小时,晚上11点前睡觉。到2015年,睡眠平均时间为7小时11分钟,11点前睡觉的人只有四成。文部科学省调查显示,半数小学生晚上10点后才睡觉,12点才睡的初中生有22%,高中生有47%20岁以上日本人中睡眠时间未满7小时的占7成以上。同时,24小时便利店越来越多,手机随时能联网,这样的社会环境使得人们夜间活动增多,平均睡眠时间越来越少,带来莫大的经济损失。兰德公司的这份报告指出,每晚睡眠时间不足6小时的人死亡率比睡眠时间达到7小时的人高3%,延长睡眠时间能为国民经济增加巨额财富。

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发表于 2019-1-14 13:01:22 | 显示全部楼层
睡眠不好会带来一系列的身体不良反应,还是早睡好
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